Bli venn med pusten

Personskadeforbundet inviterer til webinar med Ingunn Stanghelle Velarde om pust og tilstedeværelse. På webinaret blir du kjent med pusten og får vite mer om hvordand den påvirker kroppen og hvordan du har det, og ikke minst omhvordan den blir påvirket av smerte og stress.

Når vi har smerter over tid, kan kroppen bli stående i beredskap. Den oppfører seg som om noe er farlig – selv når det ikke er det.

I dette webinaret Du vil få lære hvordan du kan gjøre pusten til et kraftfullt verktøy og en alliert i et liv med smerter og/eller stress.

Ingunn Stanghelle Velarde er fysioterapeut med over 25 års erfaring, er spesialist i nevromuskulær rehabilitering og er utdannet kommunikolog fra the Institute of Communicology©. Hun har over flere år samarbeidet med Personskadeforbundet med å holde helgekurs og dagsseminar i praktisk håndtering av kroniske smerter, så noen av dere kjenner kanskje Ingunn fra før.

Hvis du har spørsmål til temaet og webinaret, så send oss gjerne disse i forkant på post@personskadeforbundet.no.